Intervaller och tävling
2015-08-07 - 21:22:00
Idag var det sista dagen på elitlägret och det avslutades med fina 10 minuters backintervaller i tröskelfart. Totalt körde vi 5 stycken, tre vanliga och två stakintervaller total intervall tid på 50 minuter och passet blev 2 timmar långt. Men det var bara jag och Max från j-laget som var med av herrana. Medan vi dunka intervaller laddade dom andra grabbarna upp inför en rullskidtävling som var på kvällen här i Idre. Det blev en succé för j-laget när dom tog en trippel i tävlingen. 1:a Alfred, 2:a Viktor, och 3:a Jonas. Grattis grabbar! Bra kört även av Marcus och Hugo. Imorgon blir det en trevlig vila.
Kommentarer
Trackback
