Tester och skateintervaller
2015-08-03 - 22:05:08
På eftermiddagen hade vi olika tester på schemat ett sprätt test där syftet var att komma så långt som möjligt på 30 steg i uppförsbacke, sen var det fyra stycken 90meters starter två utan stavar och två med stavar sen avslutade vi med ett benskate test som var 1,7km långt vilket var väldigt jobbigt och mjölksyra bara sprutade ut ur öronen. Efter att vi hade gjort klart alla tester så körde vi tv stycken 10 minuters intervaller och var 15:e sekund tryckte vi på allt i 15 sekunder så höll vi på så hela intervallerna. Sen var vi klara efter att ha varit igång i cirka 3timmar. Det blev ett mycket jobbigare pass än väntat på grund av att det var väldigt länge mellan varje test och allt drog ut på tiden.
Kommentarer
Trackback
