Långpass och stakintervaller
2015-09-20 - 21:49:14
Igår hade jag tänkt att köra ett lungt stakpass på 2:30h med pappa. Men när vi hade åkt i 20 minuter träffa vi på några långloppskillar som skulle på en långtur vilket man inte kunde tacka nej till. Men dom 2:30 jag planerat blev 4h och nästan 70km. Dock väldigt trevligt och roligt pass att snacka lite med långloppsåkarna.
På eftermiddagen skatade jag in till brandstationen och körde lite rehab och sen skatade tillbaka det tog 1:10h.
Idag har jag kört ett stakintervallpass som gick riktigt uselt. Kroppen var kass och jade ingen fart eller kraft vill bara få passet gjort. Men men jag körde klart passet och lever vidare, men inte så konstigt att jag var trött efter 4 timmar stakning dan innan. Imorgon blir det skolpass med skidgym hörs hej!
Kommentarer
Trackback
